Bu makale farklı atlama iplerinin üç noktasını, avantajlarını ve dezavantajlarını ve kalabalığa uygulamalarını açıklayacaktır.
Farklı atlama ipleri arasındaki bariz farklar nelerdir?
1: Farklı halat malzemeleri
Genellikle pamuk halatlar, pvc (plastik) halatlar (ve bu malzemenin birçok bölümü vardır), şantuklu halatlar (şantuklu halatlar bambudan yapılmaz, bambu düğümleri gibi bölümler halinde yapılır), çelik tel halatlar vardır.
2: Saptaki fark
İp sapların bir kısmı küçük sap, bir kısmı kalın ve sünger sap, bir kısmı sayma sapı, bir kısmı ise kulpsuzdur (basit ip).
3: Halat ağırlığı farklı
Genellikle hafif iplerimiz ve ağır iplerimiz var.Genel atlama ipinin ağırlığı yaklaşık 80 ila 120 gramdır.80 gramdan azı çok hafif, yaklaşık 200 gram, hatta 400 gramdan fazlası ağır ip olarak adlandırılabilir.
4: Sap ile halat arasındaki "rulman farklıdır".
Örneğin pamuk ipin sapının dönüşü yoktur ve birbirine dolanması daha kolaydır.Bazıları rulman dönüşüdür, çoğu hareketli dönüştür.
Farklı atlama iplerine giriş.
1: Pamuk ip (sadece bir ip)
Özellikleri: Basit bir pamuk ipi, ucuz olması ve vücuda çarptığında acı vermemesi nedeniyle ilkokul öğrencilerinin beden eğitimi dersinde sıklıkla kullanılır.
Dezavantajları: Saf pamuk ip olduğu için "yatak" dönüşü yoktur, bu nedenle düğümlenmesi çok kolaydır, biraz daha hızlıdır, düğümlenmesi kolaydır, bu da atlama ipinin kesilmesine neden olur.Üstelik ip salınımının ataletini hissetmeye dikkat ediyoruz, dolayısıyla bu tür iplerin atlanması kolay değildir.
İlgili kişiler: Aslında ip atlamayı öğrenme açısından bakıldığında herkese uygun olduğunu düşünmüyorum ama ip atlamayı yeni öğrenmeye başlayan bazı çocuklar için atlamak çok zor olduğu için kullanılabilir. Başlangıçta vücuda vurmak zordur.Acıtır ve kullanılabilir.
2: İp atlama iplerini sayın:
Özellikler: Bu tür atlama ipinin dikkat çekici işlevi apaçık ortadadır.Spor sınavları durumunda seçilebilecek veya dakikada kaç atlama olduğunu bilmek isteyebileceğiniz bir sayma işlevi vardır.
Not: Bu tür sayma için birçok çeşit atlama ipi vardır, ipin malzemesi ile sapın malzemesi farklıdır ve ipin ağırlığı da farklıdır.Yani satın aldığınızda farklı özelliklerine göre satın alabilirsiniz.
Uygulanabilir kişiler: İlkokul ve ortaokul öğrencilerinin rahatça sayabilmesi için bu tür atlama iplerini kullanabilirsiniz, ancak bu tür atlama iplerinin birçok türü vardır ve daha iyi bir tane seçebilirsiniz.
3: küçük saplı pvc atlama ipi
Özellikler: Bu tür atlama ipi, yarış atlama veya boks atlamada yaygın olarak kullanılır.Uygun ağırlığından dolayı ipin salınım atalet değeri daha iyidir.Fiyatı da nispeten makul, genellikle 18-50 arası.Farklı alt bölüm malzemeleri nedeniyle fiyat da farklıdır.
Uygulanabilir kişiler: Bu tip atlama ipinin çoğu insan için uygun olduğu söylenebilir.İp atlama yeteneğini daha iyi geliştirmek isteyen ilkokul ve ortaokul öğrencileri için 80-100 gramlık bir ağırlık tercih edilebilir.Belirli bir atlama yeteneğine sahip olan ve daha hızlı ve daha iyi atlamak isteyen yetişkinler bu tip atlama ipini tercih edebilirler.
4: Tel halat
Özellikler: Çelik tel halat, iç kısımda çelik tel ve dış tarafta plastik bir sargı ile karakterize edilir.Bu tür genellikle yarış atlamalarında da kullanılır ancak vücuda vurmak da çok acı verir.
Uygulanabilir kişiler: İp atlama hızını artırmak veya boks atlama ipi alıştırması yapmak istiyorsanız bu tip atlama ipini kullanabilirsiniz.
5: Bambu ipi
Özellikler: Yukarıdaki resimde gösterildiği gibi bambu atlama iplerinin çoğu tek tek birbirine eklenir ve renkler parlaktır.Süslü ip atlama yarışmalarında yaygındır.Özellikleri nedeniyle yüksek hızlı atlamalarda kullanılamaz, kırılması veya kırılması kolaydır.
Uygulanabilir insanlar: süslü ip atlama öğrenmek isteyenler.
6: Ağır ip
Özellikleri: Ağır ip son zamanlarda popüler bir atlama ipidir.Hem ip hem de sap ağırdır ve boks, Sanda, Muay Thai ve diğer sporcularda ip atlama antrenmanı yapmak için yaygın olarak kullanılırlar.Bu tür ip atlama aslında hızlı atlamak ve bazı süslü hareketleri yapmak zordur (nedeni çok ağır olması, en önemlisi hareket yanlışsa vücuda vurmak çok acı verici olacaktır).Ancak kas dayanıklılığı egzersizi için çok iyidir.
Uygulanabilir kalabalık: Boks, Sanda, Muay Thai öğrencileri.Fiziksel olarak formda olan ve kilo vermek isteyen başka bir insan türü daha var çünkü bu tip atlama ipi, sıradan ip atlamanın 100 kez atlamasına göre 100 kez atlar, bu da daha fazla güç tüketir ve daha fazla enerji tüketir.Daha uzun süre atlayamıyorsanız neden her ip atlayışınızda daha fazla enerji tüketmenize izin vermiyorsunuz?
Son olarak önerilen atlama seçeneklerini özetleyin:
Pamuk ip: Çocukların ip atlamaya başlangıç aşamasında bilgilendirilmesi amacıyla kullanılabilir.
Küçük saplı pvc atlama ipi ve çelik tel halat: Belirli bir atlama kabiliyetine sahip olan ve performanslarını geliştirmek isteyen yetişkinler ve çocuklar için seçim yapabilirler ve bu tip ip atlama için daha iyidir.Boks atlama ipi öğrenmek isteyenler bu tip atlama iplerini de tercih edebilirler.
Bambu ipi: Süslü ip atlama öğrenmek isteyenler.
Ağır ip: Ağırlık tabanı çok büyük olduğundan, uzun süreli atlamalar diz eklemine çok fazla baskı uygulayabilir, o zaman bu tip atlama iplerini tercih edebiliriz, böylece her atlayışınızda daha fazla enerji harcarsınız.Boks, Sanda ve Muay Thai gibi kas dayanıklılığı çalışmaları için bu dersi kullanabilirsiniz.
Bugün farklı atlama iplerinin bölünmesi ve seçimi hakkında kısaca paylaşım yapacağım.Umarım atlama ipi seçerken herkese faydalı olur.Beğenmeye, yer işareti koymaya, iletmeye ve yorum yapmaya hoş geldiniz.
Gönderim zamanı: Mayıs-10-2021