Bu yazıda farklı atlama iplerinin üç özelliği, avantajları ve dezavantajları ve bunların kalabalığa uygulanması açıklanacaktır.
Farklı atlama ipleri arasındaki belirgin farklar nelerdir?
1: Farklı halat malzemeleri
Genellikle pamuklu ipler, pvc (plastik) ipler (ve bu malzemenin birçok bölümü vardır), düğümlü ipler (düğümlü ipler bambudan yapılmaz, bambu düğümleri gibi bölümlere ayrılır), çelik tel ipler bulunur.
2: Saptaki fark
İp sapların bir kısmı küçük saplı, bir kısmı kalın ve sünger saplı, bir kısmı sayma saplı, bir kısmının da sapı yoktur (basit ip).
3: Halat ağırlığı farklıdır
Genellikle hafif ve ağır iplerimiz vardır. Genel atlama ipi ağırlığı yaklaşık 80 ila 120 gramdır. 80 gramdan az olanlar çok hafif, yaklaşık 200 gram, hatta 400 gramdan fazlası ise ağır ip olarak adlandırılabilir.
4: Sap ile ip arasındaki "yatak" farklıdır.
Örneğin, pamuk ipinin sapında dönme özelliği yoktur ve birbirine dolanması daha kolaydır. Bazıları döner yataklıdır, çoğu hareketli dönerlidir.
Farklı atlama iplerine giriş.
1: Pamuk ipi (sadece bir ip)
Özellikleri: Basit bir pamuk ipi, ucuz olması ve vücuda vurulduğunda acımaması nedeniyle ilkokul öğrencilerinin beden eğitimi dersinde sıklıkla kullanılır.
Dezavantajları: Saf pamuk ipi olduğu için "yatak" dönüşü yoktur, bu yüzden düğümlenmesi çok kolaydır, biraz daha hızlıdır, düğümlenmesi kolaydır, bu da atlama ipinin kopmasına neden olur. Ayrıca, ipin salınımının ataletini hissetmeye dikkat ediyoruz, bu yüzden bu tür iplerden atlamak kolay değildir.
Uygulanabilir kişiler: Aslında ip atlama öğrenme perspektifinden bakıldığında, herkese uygun olduğunu düşünmüyorum, ancak ip atlama öğrenmeye yeni başlayan bazı çocuklar için, başlangıçta çok fazla zıplamak zor olduğu ve vücuda vurmak zor olduğu için kullanılabilir. Acı verir ve kullanılabilir.
2: İp atlama sayımı:
Özellikler: Bu tür atlama iplerinin dikkat çekici işlevi apaçık ortadadır. Spor sınavlarında veya dakikada kaç zıplama yapıldığını öğrenmek istediğinizde seçebileceğiniz bir sayma fonksiyonuna sahiptir.
Not: Bu tür atlama ipleri için birçok farklı model mevcuttur. İpin malzemesi ve sap malzemesi farklıdır ve ipin ağırlığı da farklıdır. Bu nedenle, satın alırken farklı özelliklere göre seçim yapabilirsiniz.
Uygulanabilir kişiler: İlkokul ve ortaokul öğrencilerinin rahatlıkla sayabilmesi için bu tür atlama ipi kullanılabilir ancak bu tür atlama ipinin birçok çeşidi vardır ve siz daha iyisini seçebilirsiniz.
3: küçük saplı pvc atlama ipi
Özellikler: Bu tip atlama ipi, genellikle yarış atlama veya boks atlamada kullanılır. Uygun ağırlığı sayesinde ipin salınım atalet değeri daha iyidir. Fiyatı da nispeten makul olup, genellikle 18-50 TL arasındadır. Farklı alt bölümlerdeki malzemeler nedeniyle fiyatı da farklıdır.
Uygun kişiler: Bu atlama ipi türünün çoğu kişi için uygun olduğu söylenebilir. Atlama becerilerini geliştirmek isteyen ilkokul ve ortaokul öğrencileri 80-100 gramlık bir ağırlık seçebilirler. Belirli bir atlama becerisine sahip olup daha hızlı ve daha iyi atlamak isteyen yetişkinler ise bu atlama ipi türünü tercih edebilirler.
4: Tel halat
Özellikler: Çelik tel halat, iç kısmında çelik tel ve dış kısmında plastik sargı ile karakterize edilir. Bu tür halatlar genellikle yarış atlamada kullanılır, ancak vücuda çarpması durumunda oldukça acı verici olabilir.
Uygulanabilir kişiler: İp atlama hızınızı geliştirmek istiyorsanız veya boks ip atlama antrenmanı yapmak istiyorsanız bu tip atlama ipini kullanabilirsiniz.
5: Bambu ipi
Özellikler: Yukarıdaki resimde görüldüğü gibi, bambu atlama iplerinin çoğu tek tek birbirine eklenmiştir ve renkleri parlaktır. Fantezi ip atlama yarışmalarında sıklıkla kullanılır. Özellikleri nedeniyle yüksek hızlı atlamalarda kullanılamaz ve kolayca kopabilir veya kırılabilir.
Uygun kişiler: İp atlama sporunu öğrenmek isteyenler.
6: Ağır ip
Özellikler: Ağır ip, son zamanlarda popüler bir atlama ipidir. Hem ip hem de sapı ağırdır ve boks, Sanda, Muay Thai ve diğer sporcular tarafından ip atlama antrenmanı yapmak için yaygın olarak kullanılır. Bu tür ip atlamada hızlı atlamak ve bazı gösterişli hareketler yapmak zordur (nedeni çok ağır olmasıdır, en önemlisi de hareket yanlış yapılırsa vücuda çarpmanın çok acı verici olmasıdır). Ancak kas dayanıklılığı egzersizi için çok iyidir.
Uygun kitle: Boks, Sanda, Muay Thai öğrencileri. Fiziksel olarak formda olup kilo vermek isteyen başka bir grup insan daha var, çünkü bu tür atlama ipi, normal ip atlama ipinden 100 kat daha fazla zıplıyor, bu da daha fazla güç ve enerji tüketiyor. Daha uzun süre zıplayamıyorsanız, neden her ip atlayışınızda daha fazla enerji tüketmeyesiniz ki?
Son olarak önerilen atlama seçeneklerini özetleyelim:
Pamuk ipi: Çocukların ip atlama sporuna yeni başladıklarında aydınlanmaları için kullanılabilir.
Küçük saplı PVC atlama ipi ve çelik tel halat: Belirli bir atlama yeteneğine sahip olan ve performanslarını geliştirmek isteyen yetişkinler ve çocuklar için bu ip türü atlama için daha uygundur. Boks öğrenmek isteyenler de atlama ipi kullanabilir.
Bambu ipi: İp atlama sporunu öğrenmek isteyenler.
Ağır ip: Ağırlık çok büyükse, uzun süreli ip atlama diz eklemine çok fazla baskı uygulayabilir. Bu durumda, her atlayışta daha fazla enerji tüketmeniz için bu tür bir ip atlama ipi tercih edebilirsiniz. Boks, Sanda ve Muay Thai'de kas dayanıklılığınızı geliştirmek için bu dersi kullanabilirsiniz.
Bugün, farklı atlama iplerinin ayrımı ve seçimi hakkında kısaca bilgi vereceğim. Umarım atlama ipi seçerken herkese yardımcı olur. Beğenmeye, yer imlerine eklemeye, iletmeye ve yorum yapmaya hoş geldiniz.
Gönderim zamanı: 10 Mayıs 2021