Geleneksel ağırlık antrenmanı ekipmanlarının aksine,direnç bantlarıVücudunuza aynı şekilde yüklenmeyin. Esnemeden önce,direnç bantlarıÇok az direnç oluşturur. Ayrıca, direnç hareket aralığı boyunca değişir - bant içindeki esneme ne kadar fazlaysa, direnç de o kadar yüksek olur.
Direnç bantlarıŞu anda piyasada bulunanlar fizik tedavi olarak ikiye ayrılırdirenç bantları, döngüdirenç bantlarıve tüpdirenç bantları. Gelin birlikte onlar hakkında daha fazla bilgi edinelim!
Fizik tedavidirenç bandı
Bu en yaygın kullanılanlardan biridirdirenç bantlarıYaklaşık 120 cm uzunluğunda ve 15 cm genişliğindedir. Genellikle kulpları yoktur ve her iki ucu da açıktır, kapalı bir halka oluşturmaz. Esas olarak rehabilitasyon ve şekillendirme egzersizleri için kullanılır. Piyasadaki en popüler kompresyon kemerlerinden biridir.
Uygulama alanları: rehabilitasyon, konturlama, üst ekstremite fonksiyon eğitimi ve fonksiyonel eğitim.
Avantajları: Kolay taşınabilir ve çok yönlüdür.
Dezavantajları: Nispeten küçük maksimum direnç.
Yüzükdirenç bandı
Aynı zamanda çok popüler birdirenç bandıDaha çok kalça ve bacak (alt ekstremite) antrenmanlarında kullanılır. Bedenleri değişkenlik gösterir, 10-60 cm arası mevcuttur.
Uygulama alanları: rehabilitasyon, alt ekstremite antrenmanları, kuvvet antrenman yardımcıları ve fonksiyonel antrenmanlardır.
Avantajları: Kapalı devre, vücuda kolayca sarılabilir, sabit nesneler. Statik veya küçük genlikli hareketler için daha uygundur.
Dezavantajları: Daha kısa, nispeten büyük direnç, daha dar uygulama.
Bağlantı elemanı tipi (boru şeklinde)direnç bandı
Canlı tokanın her iki ucu da çeşitli sap şekilleriyle birleştirilebilir. Bu özellik, geçmeli kayışları birçok profesyonel ve meraklının tercihi haline getirmiştir. Yaklaşık 120 cm uzunluğunda ve farklı çaplardadır.
Uygulama alanları: rehabilitasyon, şekillendirme, kuvvet egzersizleri, fonksiyonel antrenman.
Avantajları: Çeşitli eğitim seçenekleri ve daha düzgün direnç değişiklikleri.
Dezavantajları: Aksesuarlar daha fazla olma eğilimindedir, taşınması kolay değildir, daha az maliyetlidir ve düşük maliyetli ürünler bükülebilir ve kolayca kırılabilir.
Çoğu insan için fizik tedavi direnç bantları ve halkasıdirenç bantlarıyeterlidir.
AvantajlarıDANYANG NQFITNESS direnç bandı
1、Direnç bandımız doğal lateks malzemeden üretilmiştir. Aşınmaya karşı oldukça dayanıklıdır ve yüksek gerilime dayanıklıdır.
2、Direnç bandımız, antrenmandan önce ve sonra ağrıyan kaslarını esnetmesi gereken herkes için uygundur. Ayrıca antrenmandan önce vücudunuzu esnetmek için de kullanabilirsiniz.
3、Direnç bantlarımız kuvvet antrenmanı, destekli barfiks, basketbol gerginlik antrenmanı, ısınma vb. gibi çeşitli sporlar için kullanılabilir.
4、Direnç bantlarımız çeşitli seviyelerde mevcuttur. Her renk, farklı amaçlar için farklı bir direnç ve genişlik sunar. Kırmızı bant (7 - 15 kg); Siyah bant (12 - 29 kg); Mor bant (15 - 35 kg); Yeşil bant (23 - 55 kg).
Gönderim zamanı: 14 Aralık 2022