Kumaş döngü direnci beşli bir sete sahiptir ve direnç süper hafiften süper ağıra kadar değişir.
Direnç antrenmanını günlük egzersizinize dahil etmenin basit ve uygun fiyatlı bir yolunu mu arıyorsunuz?Daha da iyisi, kendi evinizin rahatlığında işlem yapabilmek ister misiniz?Direnç bantlarını dikkate almak iyi bir fikir olabilir.En iyi direnç bantları, güç seviyenize uyacak farklı gerginlik aralıklarına sahiptir.Eklemlerinizi korurken vücut kondisyonu, kas geliştirme, kalori yakma ve esneme egzersizleri için harikalar yaratırlar.Ayrıca elastik bantların pek çok türü (farklı kumaşlar ve şekiller) vardır, böylece bunları kullanmanın en rahat ve etkili yolunu seçebilirsiniz.Bu yüzden en iyi fitness bandını seçmeye hazırlanmanın zamanı geldi.
Ev fitness ekipmanınız için en iyi direnç bandını satın alırken, direnç bandını nasıl ve nerede kullanmayı planladığınız, hangi malzemeleri istediğiniz ve yeni başlayan, profesyonel veya herhangi bir yerdeyseniz gibi birkaç temel faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir. arasında.
Direnç bandı esas olarak iki malzeme kullanır: kumaş ve lateks.Kayışta kullanılan orijinal malzeme lateks kayış olsa da kumaş elastik kayış özellikle çıplak teninizde daha rahattır.Ayrıca çok ince lateks bant kayma eğilimi gösterir.Bu nedenle hangi malzemeyi kullanırsanız kullanın, daha kalın bir seçenek yerinde daha iyi kalabilir.
Fitness bantlarının avantajı çok kullanışlı, hafif ve seyahate çok uygun olmasıdır.Temel olarak spor salonunu gittiğiniz her yere yanınızda götürebilirsiniz.Direnç bantlarını fitness bantlarıyla birlikte kullanma fikri hoşunuza gittiyse sırt çantanıza kolayca sığabilecek bir fikir düşünün.
Seviyeniz ne olursa olsun, direnç bantları direnç antrenmanını birleştirmenin harika bir yoludur.Yeni başlıyorsanız, daha az dirençli bir bant kullanmayı düşünün ve yavaş yavaş artırın.Birçoğunun farklı direnç seviyeleri vardır, böylece seviyeleri geçtikçe ilerlemenizi görebilirsiniz.
Oda arkadaşlarınızla ya da ailenizle paylaşmayı planlıyorsanız herkesin güç seviyesine uygun bir fitness bandı hazırlamak en doğrusu.Ayrıca, genellikle farklı renklerde gelirler, böylece kimin neyi kullandığını kolayca tespit edebilir ve hatta herkesin ilerlemesini takip etmek için dostça bir rekabete bile katılabilirsiniz.
Çeşitli direnç bantları türleri için bunların nasıl kullanılacağını bilmek, aramanızı daraltmanıza yardımcı olacaktır.Esas olarak germe egzersizleri veya alt vücut egzersizleri yapacaksanız, basit bir halka lateks veya kumaş bant iyi çalışacaktır.Üst vücut veya tüm vücut kondisyonunuz öncelikli önceliğinizse, saplı boru kayışlarını düşünün çünkü stresli itme ve çekme egzersizlerini kolaylaştırabilirler.
Genel olarak fitness bantları çok uygun fiyatlıdır.Bazı kitler daha pahalı olabilir ama elbette fiyat aralığınıza uygun bir halka veya boru askısı da bulabilirsiniz.
En iyi direnç bantlarının kullanımı kolaydır, öncelik vermek istediğiniz egzersiz türüne uygundur ve cildinizin rahat etmesini sağlar.Sizin için neyin en önemli olduğunu daha iyi anladığınızda, almak istediğiniz şeyi kolayca daraltabilirsiniz.
MhIL direnç bandı seti, ultra hafiften aşırı ağırlığa kadar birçok direnç seviyesine sahip, tamamı aynı uzunlukta beş kayış içerir.Bu, yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkesin bir müzik grubuna sahip olduğu anlamına gelir.Kayışlar, egzersiz sırasında size meydan okumak için doğru dirence sahip, dayanıklı, kalın ve esnek kumaştan yapılmıştır.Ayrıca kaymazlar ve sıkışmazlar, böylece pilates, yoga, kuvvet antrenmanı veya esneme gibi yapmayı planladığınız şeye odaklanabilirsiniz.Ayrıca birlikte verilen taşıma çantası, fitness kemerinizi yanınızda taşımanıza olanak tanır.
Direnç bantlarını kuvvet antrenmanınıza veya rehabilitasyon antrenmanınıza yeni dahil etmeye başlıyorsanız Theraband Latex başlangıç kiti, başlamak için iyi bir yerdir.Theraband direnç bandı kasları ayarlamak veya rehabilite etmek, gücü, hareketliliği ve fonksiyonu arttırmak, aynı zamanda eklem ağrısını azaltmak için çok uygundur.Üst ve alt vücut egzersizleri için oldukça uygundur.Set, direnci 3 pound ile 4,6 pound arasında değişen üç kayış içerir.Güçlendikçe renk skalasını yukarı doğru hareket ettirerek ilerlemenizi görebilirsiniz.Yüksek kaliteli doğal kauçuk lateksten yapılmış, iyi bir bileklik içinde olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
Kullanımı kolay değiştirilebilir tüp sistemi, çeşitli direnç antrenmanlarına olanak tanır.
Spor salonunu (özellikle silindir tipi ekipmanı) evinize getirmek için ihtiyacınız olan tek şey bir kapı çerçevesi ve SPRI direnç bandı kitidir.Çok hafiften aşırı ağırlığa kadar beş direnç seviyesi, iki dirençli halat sapı, bir ayak bileği kayışı ve bir kapı eklentisi ile tam vücut kondisyon egzersizi için ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız.SPRI'nin benzersiz Tüf Tüpü malzemesinden üretilen son derece dayanıklı kayış, daha güçlü aşınma direncine ve yırtılma direncine sahiptir.
İster kuvvet antrenmanına yeni başlıyor olun ister profesyonel olun, AMFRA Pilates Bar Seti fitness ekipmanınız için mükemmel bir tamamlayıcıdır.Kit, vücudunuzu şekillendirmek ve şekillendirmek, kasları çalıştırmak, kalori yakmak ve çekirdek gücünüzü güçlendirmek için tasarlanmıştır.Kit, bir elastik bant, 8 elastik bant ve 40 ila 60 pound arasında değişen direnç seviyeleri (tek başına kullanılabilir veya 280 pound istiflenebilir) direnci, bir kapı ankrajı ve karabinalı iki yumuşak köpük kulp içerir.Bu yüksek kaliteli takım elbise doğal lateks, naylon ve ağır çelikten yapılmış, dayanıklı, toksik olmayan ve güvenlidir.
Antrenmanınızın yoğunluğunu artırmanın basit bir yolu için Temel Lateks Direnç Bantları Setimizi göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.Kitin maliyeti 11 dolardan azdır ve beş farklı direnç bandına sahiptir.Direnç ve kuvvet antrenmanını, esneme veya fizik tedaviyi günlük yaşamınıza entegre etmenin harika bir yoludur.Bu kayışlar dayanıklı, esnek lateksten tasarlanmıştır ve hareket kabiliyetinizi azaltmak ve egzersize odaklanmanızı sağlamak için kaymaz bir yüzeye sahiptir.
Evet, direnç bandı yağ yakmaya yardımcı olur.Egzersizinizin yoğunluğunu artırarak daha fazla kalori yakarsınız ve daha fazla kas geliştirirsiniz.Bu metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakımına yol açacaktır.Direnç bantları kuvvet antrenmanı ve kondisyon için çok uygundur.
Direnç bandının ağırlıktan daha iyi olup olmadığını söylemek zor olsa da.Benzer sonuçlar gösteriyorlar ancak ilkini kullanmanın bazı faydaları var.Direnç bandı egzersiz boyunca sürekli kas gerginliğini korur ve daha fazla kas hareketini teşvik eder.Ayrıca kayış hareket aralığınızı sınırladığından eklemlerin aşırı gerilmesi pek olası değildir.
Evet, direnç bantları bacakları çalıştırmak için harikadır ve sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanmaktan daha etkilidir.Direnç bantlarıyla birlikte kuvvet antrenmanı egzersizleri bacaklarınızı ve kalçalarınızı ayarlayabilir.Önemli olan çok sayıda temsilci olmaktır.Eklemlerdeki baskıyı azaltabildikleri için yaralanmalardan iyileşmekte olan kişiler için de çok uygundurlar.
Fitness ekipmanınıza eklenecek en iyi direnç bandını seçmek göründüğü kadar kolay değildir.Sonuçta aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok tür, stil ve direnç seviyesi var ancak korkmayın!Günlük egzersizinize dahil etmek istediğiniz egzersiz veya esneme egzersizi türünü öğrendikten sonra, ister halkalı kayış, ister tüp kayış, direnç bandı veya çekme yardımcısı olsun, doğru kayış tipini seçmek kolaydır.Bunları organize ettikten sonra evde yepyeni bir egzersiz serisini keşfedebileceksiniz çünkü direnç bantları bunu çok kolaylaştırıyor.
Gönderim zamanı: 13 Eylül 2021