Formda kalmak ve sıkılaşmak istiyorsanız, direnç bantları elinizin altında bulundurmanız gereken mükemmel bir egzersiz aracıdır. En iyi direnç bantları İster kollarınızı güçlendirmek, gücünüzü artırmak veya genel kondisyonunuzu geliştirmek istiyorsanız, direnç bantları hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. hedefler.Bunları ağırlık antrenmanlarından makine antrenmanlarına kadar çeşitli antrenmanlar için kullanabilir ve rutininizi kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz.Farklı amaçlara yönelik en iyi direnç bantlarının bir listesini derledik; ihtiyaçlarınıza uygun olanı seçebilirsiniz.
En iyi direnç bantları çeşitli stil ve boyutlarda mevcuttur ve mükemmel olanı seçtiğiniz egzersizlere bağlı olacaktır.Döngü direnç bantları, düz direnç bantları ve hibrit direnç bantları vardır.Birincisi hareketlilik ve esneme egzersizleri için idealdir.Ancak tutacakları olmadığı için kuvvet ve alt vücut egzersizleri için en iyi seçenek değiller.İkincisi ilmek malzemeden yapılmıştır ve boyutları değişebilir.Küçük ilmekli bantlar bacak ilmekleri için idealdir, daha büyük ilmekli bantlar ise omuz squat ve pull-up'lar için en iyisidir.
Çoğu direnç bandının farklı gerilim seviyeleri vardır.Bazılarının siz güçlendikçe artan farklı direnç seviyeleri vardır.En iyi direnç bantlarının bir diğer önemli özelliği de seviye sayısıdır.Daha hafif egzersizler yapmak istiyorsanız en düşük seviyeyi seçin; en yüksek seviye ise ağır egzersiz rutinleri için mükemmeldir.Gerekirse direnci ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.Direnç bantlarında yeniyseniz, çok fazla gerilime sahip olanlardan kaçınmaya çalışın.
Son olarak bantların üretiminde kullanılan malzemelere özellikle dikkat etmelisiniz.Doğal lateks bantlar sentetik olanlardan daha iyi bir seçimdir.Doğal lateks bantlar yanlış saklanırsa kırılgan hale gelebilir.İkincisini tercih etmek en iyisidir.Ancak doğal lateks bantların çatlayabileceğini, sentetik bantların da uygun şekilde saklanmadığında kolaylıkla kırılabileceğini bilmelisiniz.İster yeni başlayan ister ileri düzey bir sporcu olun, rahat ve dayanıklı bir setten yararlanacaksınız.
Direnç bantları için başka bir seçenek de sekiz rakamlı banttır.Bu bantlar kapalı döngü tasarımlarıyla karakterize edilir ve daha küçük olma eğilimindedir.Tek parça halinde satılırlar ve 12 pound'a kadar dirence sahip olabilirler.NQ SPORTS sekiz figürlü bantta lateks tüp bant ve yumuşak köpük tutma yerleri bulunur.Çeşitli direnç seviyelerinde mevcutlar ve incelemeciler bu seçeneği övdü.Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek var ancak NQ SPORTS sekiz rakamlı bantla yanlış yapmış olamazsınız.
En iyi direnç bantları lateks malzemeden yapılır ve farklı yoğunluk seviyelerini temsil edecek şekilde renk kodludur.Direnç antrenmanında yeniyseniz, düşük yoğunluk seviyelerinden başlayın ve daha yüksek seviyelere çıkın.Ekstra hafiften ekstra ağıra kadar farklı türde direnç bantları mevcuttur ve malzeme çevre dostudur ve biyolojik olarak parçalanabilir.Ayrıca kulplu ve ankrajlı direnç bantları da satın alabilirsiniz.Bu, antrenmanlarınızı tercihlerinize göre özelleştirmenize olanak tanır.
Gönderim zamanı: Haziran-13-2022