AYoga matıasana uygulaması sırasında kaymayı önlemek için tasarlanmış altlığı olan kauçuk halı parçasıdır.Yoga pratiği, 1982 yılında Angela Farmer adlı bir yoga öğretmeninin bu kavramı ilk kez tanıtmasıyla Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıktı.O ilk günlerde bu yapışkan matlar popüler bir alternatifti ancak daha sonra yoga halıları olarak bilinmeye başlandı.Bugün çoğu sınıfta yoga matı kullanılıyor.Bir kullanarakYoga matıUygulamanız sırasında merkezde ve topraklanmış kalmanıza yardımcı olacaktır.
Yoga matlarının kalınlıkları, süper ince seyahat versiyonlarından, ağırlığı 7 pound'a kadar çıkabilen daha kalın olanlara kadar değişir.En yaygın kalınlık 1/8 inç olup, zeminle sağlam temas sağlayacaktır.Bu, pozlar sırasında dengenize ve stabilitenize yardımcı olur ve matın üzerine düşmemenizi sağlar.Daha pahalı seçenekler genellikle çevre dostu malzemelerden yapılır.Ancak daha ucuz bir seçenek arıyorsanız çevrimiçi bir satıcıdan mat satın almayı düşünün.
Bir seçim yaparkenYoga matı, bütçenizi ve ne kadar harcamak istediğinizi göz önünde bulundurmalısınız.Ucuz, inceYoga matıbütçenize uymayacaktır ama kaliteli bir ürün verdiğiniz paraya değer.Yeni başlayanlar için ucuz, basitYoga matıiyi olacak.Daha ileri düzey uygulamalar için bir satın almayı düşünün.Yoga matıDaha yüksek kalınlıkta olup, kayma veya ayağınızı yakalama korkusu olmadan daha zor pozlar gerçekleştirmenize olanak tanır.
Bir satın alırkenYoga matıboyutunu ve malzemesini göz önünde bulundurun.Bazıları nemi emen ve terli durumlarda çekişi korumanıza yardımcı olan %100 kauçuktan yapılmıştır.Ancak ince zeminde ayaklarınızı döndürmek zordur.Yoga matıve ellerinizi kaydırmak zor olabilir.3/16 inç kalınlığındaYoga matıYeni başlayanlar için idare etmesi zor olabilir, bu nedenle sizin için doğru boyutta olanı satın almak önemlidir.
Birçok kişi bir seçim yaparYoga matıkonfora dayalı.Yastıklı bir yastık isteyip istemediğiniziYoga matıveya kayma halkalı bir mat, bir yoga kayışı formunuzdan ödün vermeden esnemenize yardımcı olabilir.Bir kayış aynı zamanda kendi çantanızı taşımanıza da yardımcı olacaktırYoga matısen başka şeyler yaparken.Yoga askısı matınızı taşımanın yanı sıra havlu görevi de görebilir.Kayan halkalı yoga kemeri, yoga kitinizi düzenli tutmak için kullanışlı bir seçenektir.
Bir satın almaYoga matıbirçok nedenden dolayı önemli bir karardır.Mat, ayaklarınızı ve ellerinizi düz bir yüzeyde tutarak kaymayı önlemeye yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda ayaklarınızın kaymasını da önleyebilir.AYoga matıasana sırasında dengenizi korumanıza ve yaralanmaları önlemenize de yardımcı olabilir.Yoga yaparken ağırlık ve kavrama arasındaki denge çok önemlidir.Bir seçim yaparkenYoga matı, malzemenin kalınlığına ve malzemesine mutlaka bakın.Yeni başlayanlar için daha ince bir mat daha iyidir.
Gönderim zamanı: Şubat-08-2022