-
Spor Salonu ve Fitness Merkezleri
Kişisel gelişim, düzenleme ve değerlendirmeye verilen önem dramatik bir şekilde arttığından, sağlık ve sağlıklı yaşam kavramı spor salonları ve fitness merkezleri literatürünün popüler bir parçası olmuştur. Spor salonu ve fitness Fitness endüstrisinin yükselişi bu trende katkıda bulunmuştur. Ancak ...Devamını oku -
Yoga Matı Seçmek
Yoga matı, asana uygulaması sırasında kaymayı önlemek için tasarlanmış altlığı olan bir parça kauçuk halıdır.Yoga pratiği, 1982 yılında Angela Farmer adlı bir yoga öğretmeninin bu kavramı ilk kez tanıtmasıyla Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıktı.O ilk günlerde, bu stik...Devamını oku -
Varsity Futbol Omuz Pedleri
Varsity futbol omuz pedleri defans oyuncuları ve diğer savunma oyuncuları için maksimum koruma ve esneklik sağlamak üzere tasarlanmıştır.Hafif ve dayanıklıdırlar ve yüksek düzeyde kapsama alanı ve hareket kabiliyeti sunarlar.Omuz pedleri de yeterince esnek olmalıdır ...Devamını oku -
Hırsızlığa Karşı Seyahat Çantaları
Seyahatteyseniz ve eşyalarınızın çalınmasından endişeleniyorsanız, hırsızlığa karşı korumalı bir seyahat çantasına sahip olmanız gerekir. Hırsızlığa karşı korumalı bir seyahat çantası Değerli eşyalarınızı hırsızlardan korumak için kaliteli bir seyahat çantası seçmek önemlidir.Bu çantaların çoğunda çift...Devamını oku -
Direnç Döngü Bantları – Onlardan Nasıl Yararlanabilirsiniz?
Direnç halkası bantları, kaslarınızın tüm kısımlarını çalıştırmak için kullanılabilen hafif, elastik direnç antrenmanı cihazlarıdır.Ayrıca Fizik Tedavi, iyileşme ve hareketlilik için de kullanılabilirler.Gücünüzü, kaslarınızı artırmaya yardımcı olmak için direnç halkası bantlarını kullanabilirsiniz.Devamını oku -
Lateks Direnç Bandının Faydaları
Lateks direnç bantları direnç egzersizi için ideal araçlardır.Araştırmalar bu elastik direncin gücü, eklem ağrısını ve hareketliliği artırdığını gösteriyor.TheraBand bantları kanıta dayalı egzersiz programlarında yaralanmaları iyileştirmek, fonksiyonel hareketi arttırmak için kullanılır.Devamını oku -
Farklı Fitness Türleri
"Fitness" terimi çeşitli şeylere atıfta bulunsa da aslında tek bir tanımı vardır: fiziksel uygunluk. Fitness Fitness Bu tanım, fiziksel sağlığın birçok bileşenini ve özelliğini kapsar.Bunlar arasında vücut kompozisyonu, kalp-solunum dayanıklılığı...Devamını oku -
Bir Fitness Egzersiz Salonundan Neler Beklenmeli?
Daha önce hiç fitness egzersiz salonuna gitmediyseniz, ekipmanların miktarı ve odadaki insanlardan bunalmış olabilirsiniz.Pek çok insan, özellikle de özgüveni olmayan kişiler tarafından korkutulmuş hissediyor.İster yeni başlayan biri olun, ister fitness gurusu olun...Devamını oku -
Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz Çekme İpi Eğitimi
Çekme ipi eğitimi harika bir egzersiz olabilir, ancak yeni başlayanlar için zor olabilir. Çekme ipi egzersizi egzersizi Çekme halatı kullanmak güçlü bir merkez bölgesi ve iyi bir denge gerektirir.Ayağa kalkmada zorluk çekenler bir sandalyeye oturun ve ellerini bir kolun üzerine koyun.Bir kez...Devamını oku -
Bahçe Hortumu Nedir?
Bahçe hortumu, suyu taşıyan bir tür esnek borudur.Sprinklere ve diğer aksesuarlara bağlanmak için kullanılabilir ve aynı zamanda bir musluğa veya musluğa da takılabilir.Ayrıca bazı hortumlar püskürtücüler ve nozullarla donatılmıştır.Bahçe hortumu genellikle bağlanır...Devamını oku -
Ganimet Bantları Çok Yönlü, Ucuz ve Tam Vücut Egzersizi İçin Harikadır
Ganimet bantları çok yönlüdür, ucuzdur ve tam vücut egzersizi için mükemmeldir.Kauçuktan yapılmışlardır ve üç farklı direnç seviyesine sahiptirler, böylece düşük, orta ve yüksek direnç için kullanılabilirler.Bacakları güçlendirmenin yanı sıra ganimet bantları da kullanılabilir...Devamını oku -
Tek Direnç Tüpü – Temel Bilgiler
Elektronik cihazlarınızı yükseltmenin mükemmel yolunu arıyorsanız, tek bir direnç tüpünü düşünebilirsiniz.Bunlar genellikle devre testi ve tasarımında kullanılır.Güç, akım, gerilim, direnç, akım gibi birçok farklı uygulama için kullanılabilirler.Devamını oku
