-
Kalça çemberi direnç bandı nasıl?
Direnç bantları son zamanlarda çok popüler ve bunun haklı sebepleri var. Kuvvet antrenmanı, kondisyon ve esnekliği artırmak için harikalar. Bu, her fitness seviyesi ve bütçe için en yüksek direnç bandının nihai tüketimidir. Direnç bantları...Devamını oku -
Lateks lastik bant egzersizde nasıl kullanılır?
Egzersiz yapmanın birçok yolu vardır. Koşu ve spor salonu iyi seçeneklerdir. Bugün, egzersiz yapmak için lateks lastik bantların nasıl kullanılacağından bahsedeceğiz. Belirli adımlar şunlardır: 1. Her iki el yukarıda lateks lastik bant bükme, bu hareket bükme hareketini yaparken...Devamını oku -
Danyang NQ Spor ve Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Spor ve Fitness Ltd., Çin'in Jiangsu eyaletine bağlı Danyang şehrindeki Fangxian Endüstri Parkı'nda bulunmaktadır. 10 yıllık deneyime sahibiz ve genellikle ABD, Kanada, Avustralya, İngiltere, Almanya vb. olmak üzere 100'den fazla ülkeye ihracat yapıyoruz. Profesyonel lateks ürünleri ve fitness ürünleri üretmeye odaklanıyoruz. Ana faaliyet alanımız...Devamını oku -
Sadece küçük bir direnç bandı nasıl kaslarınızın hiçbir şey gibi dikkat kesilerek durmasını sağlayabilir?
Gerçekten de, Human Kinetics Dergisi'nde yayınlanan son araştırmalara göre, direnç bandı antrenmanının kaslarınızı harekete geçirmek söz konusu olduğunda ağırlık kaldırmaya "uygulanabilir bir alternatif" olduğu kanıtlandı. Çalışmanın yazarları, üst vücut kaslarının aktivasyonunu...Devamını oku -
Direnç bantlarını etkili bir antrenman aracı haline nasıl getirirsiniz?
Geleneksel ağırlık antrenmanı ekipmanlarıyla karşılaştırıldığında, direnç bantları vücuda aynı şekilde yüklenmez. Direnç bantları, gerilene kadar çok az direnç üretir. Ne kadar fazla gerilirse, direnç o kadar büyük olur. Çoğu egzersiz erken direnç gerektirir, bu yüzden...Devamını oku
