-
Yoga yastığı nasıl kullanılır?
Basit oturmayı destekleyin Bu poz basit oturma olarak adlandırılsa da, sert vücutlu birçok insan için kolay değildir.Uzun süre yaparsanız çok yorucu olacaktır, o yüzden yastık kullanın!Nasıl kullanılır: -Bacaklarınızı doğal bir şekilde çaprazlayarak bir yastığa oturun.-Dizler üzerinde...Devamını oku -
TRX antrenman kemeri nasıl kullanılır?Hangi kasları çalıştırabilirsin?Kullanımı hayal gücünüzün ötesinde
Spor salonlarında sıklıkla asılı bir elastik bant görüyoruz.Bu, başlığımızda bahsettiğimiz trx'tir, ancak pek çok kişi bu elastik bandın antrenman için nasıl kullanılacağını bilmiyor.Aslında birçok işlevi var.Birkaçını ayrıntılı olarak analiz edelim.1.TRX göğüs itme İlk önce duruşu hazırlayın.Biz...Devamını oku -
Dambıl seçimi nedir, bu makaleyi okuduktan sonra anlayacaksınız
En bilinen fitness ekipmanı olan dambıllar, şekillenmede, kilo vermede ve kas kazanmada önemli bir rol oynar.Mekanla sınırlı değildir, kalabalığa bakılmaksızın kullanımı kolaydır, vücuttaki her kasları şekillendirebilir ve çoğu profesyonelin ilk tercihi haline gelebilir.Devamını oku -
Evde çalışmakla spor salonunda çalışmak arasındaki fark nedir?
Günümüzde insanların fitness konusunda genel olarak iki seçeneği var.Biri spor salonuna gidip egzersiz yapmak, diğeri ise evde antrenman yapmak.Aslında bu iki fitness yönteminin kendi avantajları vardır ve birçok kişi bu ikisinin fitness etkileri hakkında tartışmaktadır.Peki sen...Devamını oku -
Yoganın size ne gibi farklı deneyimler getirebileceğini biliyor musunuz?
Hiç bedeninizden ve zihninizden ayrılmış ve ayrılmış hissettiniz mi?Bu çok normal bir duygudur, özellikle de kendinizi güvensiz, kontrolden çıkmış veya izole edilmiş hissediyorsanız ve geçen yıl gerçekten de işe yaramadıysa.Gerçekten kendi zihnimde görünmek ve içimdeki bağı hissetmek istiyorum.Devamını oku -
Hangisi daha iyi, lateks direnç bandı mı yoksa tpe direnç bandı mı?
1. TPE direnç bandının özellikleri TPE malzemesi iyi bir esnekliğe ve gerilme mukavemetine sahiptir ve rahat ve pürüzsüz bir his verir.Doğrudan ekstrüde edilir ve bir ekstrüder tarafından oluşturulur ve işleme basit ve kullanışlıdır.TPE nispeten zayıf yağ direncine sahiptir...Devamını oku -
Hula hoop'un kilo kaybını teşvik etmedeki etkileri nelerdir?
Hula hoop sadece egzersiz için uygun olmakla kalmaz, aynı zamanda bel ve karın bölgesini de çalıştırır, kilo verme etkisini çok iyi bir şekilde elde edebilir ve bayan arkadaşların çoğunluğu tarafından derinden sevilir.Aşağıdakiler hula hoop'un tanıtımına odaklanacaktır ...Devamını oku -
Size uygun bir atlama ipi nasıl seçilir
Bu makale farklı atlama iplerinin üç noktasını, avantajlarını ve dezavantajlarını ve kalabalığa uygulamalarını açıklayacaktır.Farklı atlama ipleri arasındaki bariz farklar nelerdir?1: Farklı halat malzemeleri Genellikle pamuk halatlar vardır...Devamını oku -
Hangi tür bahçe su borusu daha iyidir
İster çiçekleri sulayın, ister arabaları yıkayın, ister terası temizleyin; hiçbir bahçe hortumunun kullanımı, genişletilebilir bir hortumdan daha kolay değildir.En iyi genişletilebilir bahçe hortumu, sızıntıyı önlemek için dayanıklı pirinç bağlantı parçalarından ve daha kalın iç lateks malzemeden yapılmıştır.Gelenekle karşılaştırıldığında...Devamını oku -
Kalça çemberi direnç bandına ne dersiniz?
Direnç grupları çok revaçta ve bunun için iyi nedenler var.Güç antrenmanı, kondisyonlama ve esnekliği arttırmak için mükemmeldirler.Bu, her fitness seviyesi ve bütçe için en yüksek direnç bandının nihai tüketimidir.Direnç bantları el...Devamını oku -
Egzersiz yapmak için lateks tüp bant nasıl kullanılır?
Egzersiz yapmanın birçok yolu vardır.Koşu ve spor salonu iyi seçimlerdir.Bugün lateks tüp bandını egzersiz yapmak için nasıl kullanabileceğimizden bahsedeceğiz.Spesifik adımlar aşağıdaki gibidir: 1. Her iki elinizle yüksek lateks boru bandını bükme, bu hareket aynı anda bükme yapmanızı sağlar.Devamını oku -
Danyang NQ Spor ve Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Spor ve Fitness Co, Ltd.Fangxian Endüstri Parkı, Danyang Şehri, Jiangsu, Çin'de bulunmaktadır.10 yıllık tecrübemiz var ve genellikle ABD, Kanada, Avustralya, İngiltere, Almanya vb. 100'den fazla ülkeye ihracat yapıyoruz.Profesyonel lateks ürünleri ve fitness ürünleri üretmeye odaklanıyoruz.Bizim ana...Devamını oku
